Lifestyle

Il sonno influisce sulla produttività per molte ragioni: la principale è il fatto che sia legato a un fenomeno chiamato social jet-lag e coinvolge tutte le persone

Elisabetta Esposito
Dormire poco fa male alla produttività

Le occhiaie non sono solo un dettaglio antiestetico, ma possono essere indice o sintomo di un disturbo più grave: ecco perché non sottovalutarle

Elisabetta Esposito
Occhiaie, possono essere indice di un disturbo

Le critiche hanno un effetto destabilizzante. Minano alla nostra personalità e all’autostima. Possono rivelarsi pungenti e crudeli. Ecco i nostri suggerimenti per accettare le critiche con serenità e imparare a gestire le reazioni che ci provocano

Mariangela Cutrone
Come gestire le critiche con serenità

Gli uomini amano le donne basse e minute: lo dice una ricerca basata sulle relazione di migliaia di coppie, cercando le ragioni di questa scelta

Elisabetta Esposito
Donne: gli uomini le apprezzano minute

Sabato 26 e domenica appuntamento con la granfondo internazionale di 70 km nella valli di Fiemme e di Fassa. Al via 7.500 concorrenti, 5mila sono stranieri e arrivano da 33 Paesi. Un grande evento che richiama appassionati e turisti fra sport, divertimento sulla neve e appuntamenti da non perdere

Alberto Taliani
Macialonga, weekend dello sci nordico con i grandi campioni

Lenticchie e zenzero ma anche spezie e alimenti di stagione per contrastare il freddo: ecco i consigli per la dieta dell'esperta di Humanitas

Elisabetta Esposito
Zenzero e lenticchie per combattere il freddo
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