Salute

Trattenere i bisogni fisiologici non fa bene alla salute. Oltre alle infezioni del tratto urinario può danneggiare la funzionalità dei reni in modo irreversibile

Alessandro Conte
Trattenere i bisogni fisiologici aumenta il rischio di infezioni

Dormine nudi fa bene alla pelle ma anche all'amore: garantisce una migliore confidenza con il proprio corpo, una migliore sintonia per la propria fisicità

Sofia Lombardi
Dormire nudi fa bene, ecco perché

Una recente ricerca neozelandese dimostra che pranzare davanti alla tv o in ufficio presso la postazione del pc non è salutare. Si tende ad ingrassare di più e ad essere più stressati

Mariangela Cutrone
Pranzi davanti a tv e pc? Ingrasserai di più

Gli smoothies sono le bevande nutrienti più gettonate in estate perché consentono di fare il pieno di vitamine, utili per affrontare al meglio questa stagione calda. Noti anche per il loro effetto detox, scopriamo insieme i loro benefici salutari

Mariangela Cutrone
Gli smoothies per un’estate in salute

La dieta mediterranea è una delle ragioni per cui in Italia ci sono così tanti ultracentenari: ecco come Coldiretti commenta il dato diffuso dall'Istat

Elisabetta Esposito
Dieta mediterranea da record: utile per diventare ultracentenari
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