benessere mentale

Secondo gli esperti la prevenzione è fondamentale. Essa si basa su programmi educativi che coinvolgono le famiglie e le istituzioni

I momenti difficili, paradossalmente, ci aiutano ad eliminare il superfluo e a vivere l'esistenza secondo il nostro vero sentire

Questa forma di arteterapia consente a chi la pratica di appropriarsi di una vera conoscenza del proprio essere

Parlare da soli è una pratica molto comune, che risponde a esigenze specifiche. Scopriamo perché accade, come comportarsi e quali i segnali da non sottovalutare

Per molte persone l'impatto con l'arrivo dell'ora solare può provocare diversi disturbi di carattere psicologico. Lo psicologo e psicoterapeuta Stefano Scatena ci spiega il motivo e cosa fare

Una giornata dedicata alla babuzie, un disturbo dal profondo impatto sociale fortemente sottovalutato, che provoca enormi disagi e in età giovanile è spesso legata ad atti di bullismo

Per essere felici si deve addentrare nella propria interiorità alla scoperta della scintilla vitale che in essa risiede

Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale, attraverso una serie di eventi e appuntamenti utili per sensibilizzare, informare abbattendo lo stigma sociale

Sono molti gli studi che rivelano i benefici della lettura, ma uno in particolare ha dimostratato che leggendo si riduce lo stress in modo significativo. Ecco perché

Il ghosting è diventata una vera e propria moda volta a porre fine ad una relazione virtuale e non. Sui suoi effetti e sul profilo psicologico del ghoster ce ne parla la psicoterapeuta e sessuologa Roberta Rossi