buoni propositi

I buoni propositi stilati a inizio anno vengono puntualmente disattesi e la motivazione iniziale vacilla? Ecco alcune piccole abitudini da adottare che possono fare la differenza

Francesco Tempesta
5 abitudini per il nuovo anno per rimanere in salute

L'anno nuovo chiede di avviare un nuovo percorso, basato sulla consapevolezza e l'amore verso se stessi, evitando gli eccessi di autocritica

Sofia Lombardi
Anno nuovo: consigli per accettare il corpo

Con l'arrivo del nuovo anno sono scattati i propositi e gli obiettivi da raggiungere, una lista corposa che potrebbe rivelarsi anche dannosi per la salute

Sofia Lombardi
Anno nuovo: i propositi che danneggiano la salute

Alla fine di ogni anno ci si ritrova a stilare liste di buoni propositi che a fine Febbraio già saranno dimenticati. Il problema è che si stilano obiettivi irrealizzabili. I cambiamenti avvengono in maniera graduale e riguardano obiettivi concreti e definiti. Ce lo dimostra la scienza

Mariangela Cutrone
Come stilare buoni propositi concreti e realizzabili

Anno nuovo, vita nuova? Ecco i segreti per realizzare i buoni propositi del 2018 senza perdere la motivazione e l’entusiasmo iniziali

Francesco Tempesta
Buoni propositi per il nuovo anno: ecco come seguirli
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