carenza vitamina D

Per fare scorta di vitamina D, niente è meglio del sole, poiché questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle sotto l'effetto dei raggi UV. Solo da novembre a marzo l'intensità degli UVB è insufficiente. Come si fa a sapere se si ha una carenza di vitamina D? Cosa fare in caso di carenza? Come accumularla ?

Molti nutrizionisti hanno sottolineato come questo composto organico liposolubile abbia un alto potere dimagrante

Sul quesito si sono interrogati i ricercatori del Queen Elizabeth Hospital Foundation Trust e dell'Università dell'East Anglia