Nata in Germania, ha spopolato prima in nord Europa ed ora sta diventando virale anche in Italia, dove gli appassionati di Hyrox la gara globale di fitness sono sempre di più. A raccontare di cosa si tratta l'atleta Alessandro Iacobucci
In 30 anni l'inattività fisica costerà all'Italia 1,3 miliardi in malattie
Tantissimi servizi e spazi di design di almeno mille metri con tutti gli attrezzi più moderni. La supervisione degli istruttori
Nato nel 2007 da un’idea di Montefusco, il gruppo conta oltre 150 strutture in Europa
Le aspettative di vita sono aumentate di 5 anni in mezzo secolo. L'ultimo fenomeno è il "Mobilitation", allenamento che unisce flessibilità e meditazione
Al Rimini Wellness, con Clemente Russo, due volte campione del mondo di pesi massimi, si parla di Stadia, la nuova macchina fitness di Akuis
Per gli appassionati di fitness e attività fisica all'aperto ecco una serie di proposte utili in fatto di outfit e abbigliamento. Vediamo le 10 davvero imperdibili
Praticare aerobica genera una lunga serie di benefici per la salute e non solo, anche a 60 anni: ecco come funziona, quali sono i vantaggi e le possibili controindicazioni
Allenarsi con la sedia è possibile, una soluzione perfetta per affrontare workout funzionali in grado di garantire risultati perfetti per gli over più dinamici
