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In 30 anni l'inattività fisica costerà all'Italia 1,3 miliardi in malattie

La foto pubblicata in occasione del suo compleanno

Tantissimi servizi e spazi di design di almeno mille metri con tutti gli attrezzi più moderni. La supervisione degli istruttori

Nato nel 2007 da un’idea di Montefusco, il gruppo conta oltre 150 strutture in Europa

Le aspettative di vita sono aumentate di 5 anni in mezzo secolo. L'ultimo fenomeno è il "Mobilitation", allenamento che unisce flessibilità e meditazione

Al Rimini Wellness, con Clemente Russo, due volte campione del mondo di pesi massimi, si parla di Stadia, la nuova macchina fitness di Akuis

Per gli appassionati di fitness e attività fisica all'aperto ecco una serie di proposte utili in fatto di outfit e abbigliamento. Vediamo le 10 davvero imperdibili

Praticare aerobica genera una lunga serie di benefici per la salute e non solo, anche a 60 anni: ecco come funziona, quali sono i vantaggi e le possibili controindicazioni

Allenarsi con la sedia è possibile, una soluzione perfetta per affrontare workout funzionali in grado di garantire risultati perfetti per gli over più dinamici

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