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Alimentazione e sport, un binomio importante per un rendimento perfetto: per questo è indispensabile selezionare i cibi in modo adeguato

Lo sport è importante per la salute, praticare attività due o tre volte alla settimana strappa alla sedentarietà e allunga la vita. Ma praticarlo ed essere costanti, quando si è pigri o poco sportivi, potrebbe risultare complesso

Un studio condotto dalla American Heart Association ha messo in luce una serie di regole da seguire per una vita più longeva

Pancia piatta e tonica senza sport e ginnastica è possibile: ecco i trucchi più efficaci e validi per ottenere un addome perfetto

Imprenditore, scrittore e ultramaratoneta è stato insignito del Six Star Finisher a riconoscimento di "prestazioni e dedizione eccezionali" per aver completato il "Grande Slam delle maratone mondiali"

Il 30 giugno, nelle acque di Sturla, a Genova, è in programma il primo campionato nazionale di SpazzApnea. Si tratta di una competizione ecologica dove gli atleti raccolgono rifiuti dai fondali marini. Il tutto trattenendo il respiro

Gli sport da spiaggia da praticare al mare sono davvero utili per mantenersi in forma anche durante la stagione estiva. Ecco i più popolari e divertenti da provare

Fare sport aiuta il benessere fisico e mentale, mantiene salda la salute e migliora la tonicità muscolare ma le scuse per evitare la pratica spesso sono tante. Ecco come affrontare l'attività ginnica con slancio

Presentato al pubblico il primo prototipo di robot autonomo che disegna da zero un terreno di gioco

Sport e cuore, un binomio importante e utile per chi deve riportare in equilibrio lo stile di vita quotidiano perfezionando così la salute personale