suggerimenti

Sono tanti i disturbi conseguenti ad una cattiva esposizione ai raggi solari. Li illustra la specialista Marina Fantato

L’esposizione agli schemi luminosi dei dispositivi elettronici peggiora lo stato di salute della vista. Ecco gli accorgimenti da seguire per contrastare i danni della sindrome da visione al pc

L’adolescenza è la fase più delicata della nostra esistenza. In questa fase occorre seguire un’alimentazione sana ricca di preziose vitamine, minerali e oligoelementi e non eccedere con alcol e diete errate. La ricercatrice nutrizionista Stefania Ruggeri ha elaborato una guida utile per adolescenti e genitori

Il carciofo è un ortaggio che consente di depurare efficacemente l’organismo reduce dalle abbuffate natalizie. Contiene ferro, sali minerali e tante fibre. Ecco i nostri suggerimenti a base di carciofo per favorire la diuresi e la secrezione biliare

I digiuni riparatori, prima o dopo le feste natalizie, non servono a nulla. Possono provocare gravi danni alla salute. A lanciare l’allarme è l’Istituto Superiore di Sanità che ci fornisce accorgimenti utili per evitare intossicazioni da cibo e chili di troppo