![8 mete fresche in Italia in estate](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/xl/public/foto/2023/07/14/1689343671-castelluccio-evidenza.jpg?_=1689343671)
Che d’estate faccia caldo è normale. Tuttavia le temperature registrate negli ultimi anni fanno crescere il bisogno di andare in viaggio in luoghi in cui trovare frescura, in montagna o in campagna soprattutto. Dalle Dolomiti all’Umbria sono tanti i borghi in cui potersi rilassare a temperature più piacevoli per l’organismo umano.
Sestriere
![Sestriere](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689343736-sestriere.jpg)
In provincia di Torino, incastonata tra le Alpi ma comunque a oltre 2.000 metri di altitudine, si trova Sestriere, un delicato borgo suggestivo in cui le temperature estive sono particolarmente rigide: le massime si aggirano intorno ai 16 gradi. È il luogo perfetto in cui dedicarsi allo sport all’aperto, in particolare trekking, escursioni e mountain biking.
Livigno
![Livigno](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689343766-livigno.jpg)
A 1.800 metri sul livello del mare si trova Livigno, in provincia di Sondrio, che, secondo una vulgata, sarebbe il borgo più freddo d’Italia, anche se probabilmente è solo una leggenda metropolitana. Raramente tuttavia le temperature estive massime salgono infatti sopra i 25 gradi e il clima estivo assomiglia moltissimo a quello delle stagioni di mezzo. Anche qui gli sport all’aperto sono un must, ma il paesaggio è così suggestivo da permettere anche l’ozio finalizzato ad ammirare la natura, a partire dal vicino lago con le sue acque piene di sfumature.
Castelmezzano
![Castelmezzano](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689343796-castelmezzano.jpg)
Castelmezzano sorge sulle Dolomiti lucane: si raggiunge percorrendo strade collinari molto panoramiche e poi si lascia l’auto all’ingresso del paese. Libera dal traffico veicolare, l’aria di Castelmezzano, piccolo centro in cui poter passeggiare tranquilli, l’aria non è solo fresca, è anche molto pulita. Situata a 750 metri sul livello del mare, con una folta vegetazione intorno, il borgo è davvero un rifugio per coloro che scappano dalla calura della città.
Sappada
![Sappada](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689343827-sappada.jpg)
Abbarbicata sulle Dolomiti c’è invece Sappada, le cui temperature estive medie non superano solitamente i 20 gradi. Tra le bellezze naturalistiche da visitare ci sono i laghi d’Olbe, le cascatelle di Muhlbach, le sorgenti del Piave e non mancano le suggestive chiesette di montagna. Una località perfetta per chi sogna una vacanza all'insegna della natura.
Rocca di Mezzo
![Rocca di Mezzo](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689343920-rocca-mezzo.jpg)
Dalle Alpi agli Appennini. In provincia de L’Aquila si trova Rocca di Mezzo, posta a un’altitudine di oltre 1.300 metri sul livello del mare. Qui l’estate è particolarmente fresca e in questo territorio ricadono luoghi molto particolari dal punto di vista naturale, come il Parco Sirente-Velino, la pineta San Leucio e l’altopiano carsico Piani di Pezza.
Castelluccio di Norcia
![Castelluccio di Norcia](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689343961-castelluccio.jpg)
A Castelluccio di Norcia le temperature massime non superano di solito i 22 gradi in estate. E c’è un’interessante escursione termica tra la notte e il giorno. Anche questa località, posta a oltre 1.400 metri sul livello del mare, è perfetta per le escursioni ma anche per stare in panciolle ad ammirare la fioritura dei campi che avviene in primavera ed estate, regalando allo spettatore uno straordinario arcobaleno.
Ulassai
![Ulassai](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689343990-ulassai-0.jpg)
Non particolarmente rigide rispetto alle località già descritte sono le temperature medie estive di Ulassai, in provincia di Nuoro. Le aree naturalistiche sono tuttavia le più fresche del territorio e tra esse figurano la grotta di Su Marmuri con i suoi fenomeni carsici, le scenografiche cascate di Lequaci e il Parco naturale dei Tacchi.
Castro Marina
![Castro Marina](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/lg/public/foto/2023/07/14/1689344043-castrp.jpg)
Castro Marina si trova nel Salento, non proprio uno dei posti d'Italia più freschi in estate.
Ma vale la pena di provare questa località pur sempre in cerca di frescura: alcune calette sono infatti interessate da correnti di acqua fredda e fare il bagno qui è davvero rigenerante, anche se qualcuno potrebbe avvertire un freddo eccessivo. Le correnti fredde possono essere trovate soprattutto in località Punta Sorgenti e in località Punta Correnti, dove si trovano spiagge rocciose per lo più libere, anche se esistono anche lidi attrezzati.- dal lunedì al venerdì dalle ore 10:00 alle ore 20:00
- sabato, domenica e festivi dalle ore 10:00 alle ore 18:00.