Lifestyle

Quando si rientra dalle vacanze uno dei peggiori incubi è perdere la tanto conquistata tintarella. La pelle abbronzata ci rende più belli e sexy. I nostri suggerimenti per farla durare più a lungo

Mariangela Cutrone
I consigli salva- tintarella

La “sindrome del rientro” dalle ferie genera stati di ansia, nervosismo, spossatezza e insonnia. Non è semplice ritornare alla quotidianità fatta di doveri e responsabilità dopo una meritata vacanza. Ecco i nostri consigli per tornare al lavoro più riposati e produttivi

Mariangela Cutrone
Sindrome del rientro: tornare dalle ferie senza traumi

La gelosia è un sentimento universale che riguarda tutti. Ci sono due tipologie di gelosia: una costruttiva che rafforza il rapporto e l’altra distruttiva o patologica che lo minaccia. I nostri suggerimenti per contrastare la gelosia e vivere meglio il rapporto di coppia

Mariangela Cutrone
Come contrastare la gelosia e vivere meglio in coppia

Il "pensiero ruminativo" o “overthinking” è altamente nocivo perché genera stati di ansia che sfociano in vera e propria depressione. È una predisposizione tipicamente femminile. Recenti studi dimostrano che le persone che pensano troppo sono le più creative e sensibili. Ecco come gestire efficacemente l’overthinking

Mariangela Cutrone
Pensiero ruminativo: ​come liberarsene
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