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Consigli e strategie per mantenere la massa muscolare dopo i 50 anni consumando gli alimenti giusti ed evitando la sedentarietà

I cambiamenti della voce dopo i 60 anni sono legati spesso all’invecchiamento ma in alcuni casi diventano spie di malattie da tenere sotto controllo

Cosa preparare per concedersi un pasto pratico e leggero durante una giornata al mare? Ecco alcune proposte veloci e facili da realizzare

La pensione è una tappa fondamentale della vita, attesa e bramata con forza ma che potrebbe nascondere molteplici insidie: ecco come affrontarla senza cadere in depressione

Cosa fare per preservare la salute del fegato dopo i 60 anni, prestando attenzione alle abitudini alimentari e allontanando dalla tavola alcuni cibi e bevande nocive

Non è facile vedere la propria unione andare in frantumi ma la vita va avanti. Ecco qualche consiglio su come superare il difficile momento

La risalita dei succhi gastrici nell’esofago è fisiologica entro certi limiti, dopo diventa un disturbo che può dare parecchi fastidi. Per attutirne gli effetti si possono cambiare le proprie abitudini alimentari

Estate 2023 ecco tutti i tagli più glamour per le over 60, la media lunghezza che valorizza il viso e lo incornicia con grazia

Anche la pelle del collo invecchia, apparendo cadente e priva di tono: come porre rimedio utilizzando i prodotti giusti e svolgendo semplici esercizi efficaci

Dal costume intero al due pezzi "tankini": il trend dell'estate 2023 per la donna over 60 punta sullo stile retrò con un tocco glamour. Tutti i modelli di tendenza in vendita su Amazon