Rimedi naturali

Scopriamo insieme il ruolo centrale degli antiossidanti, le loro proprietà e come assumerli per garantire il benessere del nostro organismo

Alcuni consigli su come adottare uno stile di vita sano e smettere con le cattive abitudini

Il passaggio dall’estate all’autunno può non essere privo di fatiche: l’organismo infatti deve adattarsi a cambiamenti legati al ritmo circadiano. Ma ci sono strategie che possono essere d’aiuto, scopriamole insieme

Settembre è il mese dei buoni propositi, soprattutto per quanto riguarda la cura del corpo. Vediamo come prendersi cura della pelle e i segreti per farla tornare luminosa e tonica

Neyeska Sanchez, naturopata e nutrizionista offre alcuni suggerimenti per tornare in forma a chi ha goduto di un’alimentazione “vacanziera”

Neyeska Sanchez, naturopata, ci spiega come difendere la nostra ritrovata energia ed aiutare l’organismo a riadattarsi al ritorno di un periodo di “stacco” dalle normali abitudini

Gran parte della salute dell’organismo dipende dalla buona circolazione. Il professor Luca Martirani, docente di Microbiologia, Tecniche Farmaceutiche e Microbiologia applicata, spiega come il corretto funzionamento di circolazione e di microcircolazione influisce sul benessere generale

L'accumulo delle tossine è un problema che riguarda tutti. Quali sono i campanelli d'allarme e come riacquisire il benessere

A tavola è bene prediligere frutta, verdura e alimenti ricchi di Omega-3 come il salmone e il tonno

Il benessere è importante ovunque si sia. Ecco alcuni suggerimenti per essere attivi e in salute e godersi l'estate appieno