Salute

Una recente ricerca neozelandese dimostra che pranzare davanti alla tv o in ufficio presso la postazione del pc non è salutare. Si tende ad ingrassare di più e ad essere più stressati

Mariangela Cutrone
Pranzi davanti a tv e pc? Ingrasserai di più

Gli smoothies sono le bevande nutrienti più gettonate in estate perché consentono di fare il pieno di vitamine, utili per affrontare al meglio questa stagione calda. Noti anche per il loro effetto detox, scopriamo insieme i loro benefici salutari

Mariangela Cutrone
Gli smoothies per un’estate in salute

La dieta mediterranea è una delle ragioni per cui in Italia ci sono così tanti ultracentenari: ecco come Coldiretti commenta il dato diffuso dall'Istat

Elisabetta Esposito
Dieta mediterranea da record: utile per diventare ultracentenari

Cibi salati per un colazione alternativa e sempre più gettonata, una proposta alimentare che trova sempre più consenso ma che è importante affrontare in modo equilibrato

Sofia Lombardi
Colazione salata e perdita di peso: i consigli

Per contrastare l'afa e il caldo estivo è necessario idratarsi e bere tanta acqua: un'arma indispensabile per mantenere attiva la salute di corpo e mente

Sofia Lombardi
 Caldo: perché l'acqua è indispensabile

Una recente ricerca ha scoperto che, superati i 55 anni, dosi massicce di peperoncino possono causare danni alla memoria

Alessandro Conte
Peperoncino: mangiarne troppo danneggia la memoria

La dieta del limone, del riso, della banana o direttamente il digiuno sono alcune delle diete lampo in occasione della prova costume. Ma funzionano davvero?

Elisa Sartarelli
Le diete lampo funzionano davvero?
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