ginnastica

Dura è la vita delle farfalle. Comoda quella dei maiali

Tony Damascelli
Ginevra Parrini durante un'esibizione

Medaglia di bronzo a Manila Esposito: la 18enne di Boscotrecase (Napoli) è terza nella gara alla trave. Storica doppietta per le azzurre, con Alice D'Amato medaglia d'oro

Redazione
Manila Esposito bronzo nella trave

Il doppio mento è un inestetismo che può comparire intorno ai trent’anni. Provoca disagio sia negli uomini che nelle donne e può essere eliminato con una ginnastica facciale adeguata e la postura giusta

Mariangela Cutrone
Come eliminare il doppio mento con gli esercizi fai da te

L'attività fisica aiuta a mantenersi in forma e restare salute anche in età avanzata. Ecco quali sono gli esercizi da fare a casa per le articolazioni, tonificare i muscoli, migliorare la stabilità e la coordinazione

Rosa Scognamiglio
La ginnastica per gli over

Semplici esercizi di stretching eseguiti regolarmente favoriscono il benessere della schiena e prevengono molti disturbi: ecco quali sono e come svolgerli in sicurezza

Teresa Barone
Esercizi di stretching per la schiena: i migliori a 60 anni
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