kefir

Bevanda naturale ancestrale, il kefir di latte o kefir di frutta è molto in voga e ha molteplici virtù. Tra i suoi benefici, il kefir aiuta a dormire meglio.

Francesca Bocchi
Kefir: cosa succede se lo bevi la sera e come prepararlo

Il latte di kefir è una bevanda probiotica, ricca di vitamine del complesso B, fonte di calcio utile per riequilibrare l’attività intestinale e rafforzare il sistema immunitario

Mariangela Cutrone
Latte di kefir, la bevanda probiotica fonte di benessere
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