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Lo shiatsu è una pratica manipolatoria nata in Oriente e molto diffusa oggi nei paesi occidentali. Allevia i dolori articolari, risveglia le energie vitali e diffonde relax e benessere psico- fisico

Il Baby Moon o viaggio prenatale è un trend che si sta affermando anche in Italia. Sempre più coppie in attesa del proprio figlio decidono di intraprendere una seconda luna di miele per rilassarsi prima del lieto evento. Ecco i consigli del ginecologo

Per molte persone le ferie sono ancora lontane. Vivere la città in questo periodo dell’anno non è facile a causa del caldo e dei negozi chiusi. Ecco i consigli per sopravvivere al meglio

Anche quest’anno Ferragosto si conferma la festa estiva più attesa dagli italiani. È il giorno in cui riposare e divertirsi e celebrare l’inizio di una nuova vita. Ecco come rendere memorabile questa giornata

Lo smartphone è il fedele compagno dei millennials anche in vacanza. Per godersi però in pieno relax l’estate e rispettare chi viaggia con noi ecco le regole del galateo digitale

Come programmare una vacanza di benessere in compagnia dei bambini. I consigli dei pediatri sui medicinali da mettere in valigia e come non rovinarsi le ferie tra ansie e stress

Dopo una stagione di successo televisivo con il programma Detto Fatto, la conduttrice Bianca Guaccero incassa la vittoria e si concede una vacanza a Formentera per rilassarsi in compagnia delle amiche storiche

Per la festa degli innamorati di quest’anno gli italiani non rinunciano ad una cena romantica a lume di candela. Un team di nutrizionisti e pediatri ha stilato dei consigli pratici e semplici per trascorrere un San Valentino di salute e benessere

Arriva il Natale: quel momento magico dell'anno da dedicare ai regali e alle luci, ma anche al benessere personale regalandoci tempo e attenzioni di qualità

La popolazione mondiale è costituita dal 30% di insonni. Per contrastare l’insonnia è stato elaborato dal preparatore atletico Winter il metodo dei marines che consente di addormentarsi in dieci minuti e che ha efficacia al 96%