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Anche quest’anno Ferragosto si conferma la festa estiva più attesa dagli italiani. È il giorno in cui riposare e divertirsi e celebrare l’inizio di una nuova vita. Ecco come rendere memorabile questa giornata

Lo smartphone è il fedele compagno dei millennials anche in vacanza. Per godersi però in pieno relax l’estate e rispettare chi viaggia con noi ecco le regole del galateo digitale

Come programmare una vacanza di benessere in compagnia dei bambini. I consigli dei pediatri sui medicinali da mettere in valigia e come non rovinarsi le ferie tra ansie e stress

Dopo una stagione di successo televisivo con il programma Detto Fatto, la conduttrice Bianca Guaccero incassa la vittoria e si concede una vacanza a Formentera per rilassarsi in compagnia delle amiche storiche

Per la festa degli innamorati di quest’anno gli italiani non rinunciano ad una cena romantica a lume di candela. Un team di nutrizionisti e pediatri ha stilato dei consigli pratici e semplici per trascorrere un San Valentino di salute e benessere

Arriva il Natale: quel momento magico dell'anno da dedicare ai regali e alle luci, ma anche al benessere personale regalandoci tempo e attenzioni di qualità

La popolazione mondiale è costituita dal 30% di insonni. Per contrastare l’insonnia è stato elaborato dal preparatore atletico Winter il metodo dei marines che consente di addormentarsi in dieci minuti e che ha efficacia al 96%

Numerose sono le attrattive anche per chi resta in città. Ecco i nostri consigli per trascorrere una giornata memorabile

Il bagno è un piacere da concedersi di tanto in tanto: ecco come renderlo un'esperienza indimenticabile in casa propria

Con il ritorno della Primavera fanno capolino stress e stanchezza, influendo negativamente sul benessere fisico e mentale. Ecco i metodi più semplici ed efficaci per ritrovare l'armonia