Due ricerche scientifiche recenti dimostrano quanto faccia bene dormire con il partner. Oltre a ridurre lo stress consente di godere di un sonno rigenerante
![Perché l’odore del partner durante il sonno fa bene alla salute](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2020/08/07/1596802913-people-2537324-960-720.jpg?_=1596802913)
Due ricerche scientifiche recenti dimostrano quanto faccia bene dormire con il partner. Oltre a ridurre lo stress consente di godere di un sonno rigenerante
A dirlo è uno studio californiano. Poche ore di sonno ci portano ad allontanare le altre persone
Ricerche neuroscientifiche dimostrano che leggere prima di addormentarsi potenzia le capacità di memoria e contrasta malattie neurodegenerative come il morbo di Alzhheimer. Leggere è fonte di creatività e vitalità
Un sonno ristoratore è di vitale importanza per affrontare al meglio le giornate fitte di impegni e attività da svolgere. Cattive abitudini comportamentali e alimentari possono comprometterlo. Ecco le strategie utili per dormire bene
Essere cullati nel sonno consente di dormire profondamente e potenzia la nostra memoria. Lo confermano due studi svizzeri pubblicati sulla rivista Current Biology