stress da rientro

Il rientro a lavoro dopo le vacanze estive risulta, spesso, fonte di stress psico-fisica: ecco quali sono i consigli da attuare per limitare ansie eccessive e riprendere al meglio la routine quotidiana

Al rientro dalle vacanze un italiano su due soffre della Sindrome da Post Vacation Blues. Si manifesta con irritabilità, insonnia, stanchezza cronica. Ecco i consigli degli esperti per superarla

Esistono tanti modi per ritrovare il buonumore, come per esempio concedersi una passeggiata nella natura o immortalarsi in un selfie con una buffa espressione. Ecco quali sono

Il rientro dalle vacanze può essere traumatico non solo per la nostra psiche. A risentirne è anche il nostro corpo. La pelle tende a desquamarsi, i capelli risultano spenti e stopposi e le occhiaie non mentono sulla nostra insonnia del rientro. Ecco le nostre dritte beauty per prolungare gli effetti benefici delle vacanze terminate

Ecco come rendere meno traumatica la ripresa delle normali attività lavorative con le giuste abitudini a tavola e non solo