vitamina D

La vitamina D è fondamentale per la salute delle nostre ossa, del cuore e del cervello. La si assume con un’alimentazione sana e l’esposizione al sole. Ecco le serie conseguenze della sua carenza nel nostro organismo

Un recente studio ha dimostrato che l'assunzione di integratori di vitamina D non giustifica una minore incidenza di fratture e una migliore qualità della densità ossea

Secondo uno studio condotto presso l'Università Martin Luther Halle-Wittemberg il cioccolato fondente è una fonte preziosa di vitamina D

Vitamina D, indispensabile per la salute del corpo, è un'arma importantissima utile a proteggere ossa e denti

La vitamina D si assorbe solitamente con l'esposizione al sole ma si trova anche in determinati alimenti

Uno studio ha evidenziato come chi sostituisce il latte di mucca con dei suoi succedanei corre un rischio doppio di soffrire di carenza di vitamina D e calcio