Lifestyle
In molti casi l’insuccesso di una dieta dipende dalla nostra mente. Il metabolismo mentale ci dimostra come corpo e mente sono in continua connessione. Ecco come possiamo agire per accelerarlo
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La bella stagione aumenta le occasioni e le possibilità di incontrare l’anima gemella. Complici l’abbronzatura, le ore prolungate di luce, le tempeste ormonali l’estate è la stagione privilegiata dell’amore
Salute
Un’ora di corsa regala sette ore di energia e concentrazione. Ecco 5 benefici del running sulla nostra attività cerebrale
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Come fronteggiare il Bikini blues, la condizione di tristezza da "prova costume" che genera nevrosi, ansia e mina l’autostima soprattutto del genere femminile
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Un impiegato su tre è vittima di stress. Nell’epoca del darwinismo digitale lo stress può diventare una fonte di creatività e risorse interiori indispensabili per la sopravvivenza
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Perché scegliamo un determinato partner piuttosto che un altro. La nostra scelta è mossa dalla nostra consapevolezza o da un meccanismo inconscio che è alla base di essa?
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Sentirsi utili, allenare il fisico e la propria capacità cognitiva sono il segreto della longevità. Ecco le strategie per invecchiare attivamente
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La voglia irrefrenabile di viaggiare, esplorare nuovi posti, apprendere nuove lingue e stili di vita è insita nel nostro Dna, causata da un gene recettore di dopamina e riguarda il 20% della popolazione mondiale
Salute
Attraverso la mappa emozionale del nostro corpo possiamo prenderci cura di noi stessi per raggiungere il benessere e l’equilibrio tanto desiderato
Lifestyle
Nota come “sindrome da soffitta piena". Che cos’è. Quali sono le cause e come contrastarla con una disciplina anglosassone chiamata space claearing
