Succo di pomodoro, tutti i benefici per la salute

Il succo di pomodoro è una bevanda gustosa e salutare. Consente di fare il pieno di vitamine, sali minerali e antiossidanti in ogni momento della giornata apportando poche calorie all’organismo. È di fatti un valido alleato per chi vuole dimagrire. Dall’effetto anti- aging è un toccasana per la salute della pelle oltre a donare un effetto detox che consente di liberarsi di scorie e tossine in eccesso.

Cosa contiene il succo di pomodoro

Il pomodoro è un concentrato di nutrienti che non può mai mancare sulle nostre tavole. Contiene per la maggior parte acqua in grado di depurare efficacemente l’organismo. Consente inoltre di fare il pieno di potassio, fosforo, vitamina K, C, D, E e folati.

Il colore rosso è determinato da un potente antiossidante chiamato il licopene la cui azione si combina con quelle di altre due sostanze preziose come la luteina e la zeaxantina. 100 grammi di succo di pomodoro è in grado di apportare un valore di circa 17 calorie. Ecco perché è ben tollerato nelle diete dimagranti.

Bevendo il succo di pomodoro si apportano pochi carboidrati e proprio per questo motivo è una bevanda che può essere gustata anche da chi soffre di glicemia alta. Questa bevanda per il suo alto grado di acidità può essere non tollerata da chi soffre di problemi digestivi come reflusso esofageo, acidità di stomaco e ulcere gastriche.

Perché il succo di pomodoro fa bene

Scopriamo insieme tutti i benefici che bere succo di pomodoro al giorno è in grado di apportarci:

- rinforza l’organismo: fonte di energia e di vitamine C, A. B. D è in grado di rendere l’organismo più forte contro l’attacco di virus e batteri. Indicato per prevenire raffreddori e malanni stagionali;

- alleato della salute della vista: il suo contenuto di carotene e vitamina A ed E è in grado di proteggere gli occhi prevenendo malattie degenerative a carico della retina;

- azione detox: valido alleato per depurare l’organismo da scorie e tossine in eccesso. Contiene cloro e zolfo che migliorano il funzionamento del fegato e dei reni;

- rende la pelle più giovane: dall’azione anti- aging, contrasta la formazione dei radicali liberi che provocano lo stress ossidativo. Aiuta a prevenire la formazione delle rughe mantenendo la pelle luminosa e tonica, più a lungo;

- rafforza le le ossa: aiuta ad assimilare al meglio il calcio contrastando il rischio di osteoporosi e mantenendo i denti più forti e

in salute;

- effetto antitumorale: gli antiossidanti in esso contenuti prevengono la formazione delle cellule cancerose. In particolare il licopene previene le malattie neuro degenerative come l’Alzheimer.