benessere

Un vero e proprio decalogo per vivere bene a 60 anni, una strategia utile per preservare una forma fisica ottimale e una dinamicità eccezionale

Con l'arrivo dei primi freddi arrivano anche le problematiche delle vie respiratorie. Ma l'aerosol può essere molto utile anche per chi soffre di allergia. Come si usa e quale scegliere

Secondo questo regime alimentare esiste una connessione tra lo stato di salute del cervello e l'insorgenza di alcune patologie psichiatriche e autoimmuni

Completamente diverse dal balsamo, le maschere per capelli sono l'alleato perfetto per la bellezza di ogni capigliatura, che nutrono riparano e proteggono

Questo disturbo non è pericoloso per la vita ma può limitare fortemente le attività quotidiane

Lo psoas è un muscolo di vitale importanza che collega la parte inferiore del corpo a quella superiore. Scopriamo insieme perché bisogna tenerlo allenato

L’alimento è ricco di minerali e vitamine, è antinfiammatorio e antiossidante. Conosciuto sin dall’antichità per le sue proprietà medicinali, oggi è apprezzato anche in cucina per ricette dal sapore acceso e inusuale

Dai vantaggi che ne ricava la salute del nostro organismo fino agli effetti anti età per la pelle. Ecco perché viene consigliato il tamarindo

Gustoso, versatile e ipocalorico, questo tubero è il protagonista di un regime alimentare che consente una rapida azione detox

Aumentare l’introito di potassio per mitigare l’ipertensione in soggetti che seguono una dieta troppo ricca di sale. È questo l’appello lanciato al congresso della European Society of Cardiology (ESC)