benessere

Alimento dal sapore unico e parte integrante della dieta mediterranea, l'olio d'oliva vanta un numero elevato di proprietà utili per il benessere e la bellezza del corpo

Yoga, pilates e mindfulness sono pratiche benefiche per l'organismo, a qualsiasi età: quali sono i benefici per la mente e il corpo

Caldo, afa e bevande fresche, ecco la soluzione migliore per combattere la naturale disidratazione. Ma se l'acqua è un toccasana, invece come si comportano gli alcolici? Ecco le risposte

In occasione della Giornata mondiale del cervello, che si celebra il 22 Luglio 2022, scopriamo come prenderci cura di questo organo complesso

Dall’hotel con centro benessere in montagna ai soggiorni relax alle terme, all’insegna del riposo, del benessere e del buon cibo

Può sembrare facile ora che le temperature esterne sono bollenti ma dormire nudi porterebbe notevoli benefici in qualsisi stagione dell'anno. A rivelarlo alcuni studi

Alcune idee per celebrare il proprio 60esimo compleanno: consigli per organizzare una festa, un viaggio o per scegliere un regalo da sempre desiderato

Una terapia la cosidetta "Meso". che nonostante venga utilizzata da anni, rimane tra le migliori per combattere cellulite e adiposità localizzate, con un effetto quasi chiururgico

Questa tecnica di intervento non verbale ha origini molto antiche. Gli Egizi, ad esempio, si affidavano all'azione catartica della danza e della musica per affrontare i disturbi mentali

Leggere ha effetti positivi sul cervello, accresce la memoria e l’attenzione ed è un metodo per prevenire abitudini negative nei giovani, come fumare o bere alcol. L’Ospedale Bambino Gesù e il Centro per il libro e la lettura hanno realizzato una guida per bambini e ragazzi, dall'età pre-scolare all'adolescenza