Quando si può dire che un materasso sia troppo duro? Quali conseguenze può avere sul sonno e sulla salute? Come ammorbidire un materasso troppo rigido?
![Dormire su un materasso troppo rigido: quali conseguenze per il sonno e la salute?](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2024/08/20/1724181620-dormir-sur-ventre.png?_=1724181620)
Quando si può dire che un materasso sia troppo duro? Quali conseguenze può avere sul sonno e sulla salute? Come ammorbidire un materasso troppo rigido?
A tutti è capitato di aver bisogno di un pisolino durante un lungo viaggio in auto. Ma è possibile farlo: cosa dice il Codice della strada
Congestione nasale, prurito alla gola, lacrimazione, persino problemi respiratori o attacchi d'asma. Le allergie possono compromettere la qualità della vita, soprattutto quando si manifestano di notte. Fortunatamente esistono soluzioni per ritrovare un sonno di qualità e trascorrere una notte tranquilla. Facciamo il punto.
Dormire poche ore ogni notte espone a maggiori rischi di ammalarsi per svariati motivi: viceversa, un corretto riposo notturno inibisce numerose problematiche, ecco quali sono e le contromisure da adottare
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