salute mentale

I social media sono ormai parte integrante della vita di tutti noi, ma il loro utilizzo smodato nasconde rischi da non sottovalutare, in particolare per i giovani

Filippo Jacopo Carpani
La salute mentale sui social: i rischi per i giovani

Lo slow morning si sta diffondendo sui social ed è una pratica che consente di cominciare la giornata concedendoci del tempo per sé per rigenerarci e affrontare la giornata con più vitalità.

Mariangela Cutrone
10 minuti al giorno per stare meglio: cos'è e come praticare lo slow morning
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