Francesca Bocchi

Durante la stagione estiva si registra un aumento del numero dei cosiddetti "malanni estivi". Queste patologie esistono durante tutto l’anno, ma sono più frequenti con il caldo perché favorite dal clima e dai ritmi di vita di questa stagione. Ciò riguarda in particolare colpi di calore, infezioni alle orecchie, mal di gola, gastroenterite, intossicazioni alimentari e infezioni respiratorie. Il professor Matteo Bassetti, direttore della clinica di malattie infettive dell'ospedale San Martino di Genova, chiarisce quali siano le infezioni batteriche e virali più comuni e come cercare di difendersi.

Nella società moderna irritazioni post-rasatura, sudorazione eccessiva e peli incarniti sono problemi che affliggono quotidianamente molti uomini. Mantenere il corpo fresco, asciutto e profumato è a volte una sfida difficile, soprattutto durante i mesi estivi. Per fortuna, poche regole da applicare ogni mattina in bagno possono cambiare la situazione e la giornata.

Le guance appaiono troppo rotonde o il doppio mento troppo pronunciato e questo sta gradualmente diventando fonte di complessi? Purtroppo è impossibile “dimagrire” specificatamente dal viso, ma alcune abitudini di vita, abbinate ad esercizi mirati, possono permettere di affinare i propri lineamenti.

In Italia una persona su tre soffre di ipercolesterolemia. Il colesterolo in eccesso può portare senza preavviso ad un infarto o ictus, ma ci sono strategie e consigli che funzionano davvero per ridurlo senza farmaci, grazie ad una dieta adeguata e all'attività sportiva.

Rallentare questo inevitabile processo non è più fantascienza, perché la ricerca sta andando avanti ed esplorando varie soluzioni per aumentare la longevità e ringiovanire le nostre cellule. Nel frattempo, contrastare gli effetti del tempo sul nostro corpo e sul nostro cervello richiede buone abitudini di vita.

Più pericolosa della zanzara classica perché trasmette malattie come la dengue, la zanzara tigre ( Aedes albopictus.) è diffusa nella maggior parte dell'Italia e la sua diffusione è da ricondursi alla spiccata plasticità ecologica di questa specie, che consiste nella capacità di deporre uova resistenti all’essiccamento e al freddo, nel poter compiere il ciclo di sviluppo larvale in piccoli contenitori con poca acqua stagnante e nella sua attitudine a pungere, anche ripetutamente, un’ampia varietà di ospiti, fra i quali l’essere umano. Come evitare di essere morsi? Come riconoscere la sua puntura?

Correre a stomaco vuoto è una pratica sempre più diffusa tra i runner che non esitano a indossare le scarpe da ginnastica quando si alzano dal letto per iniziare al meglio la giornata. Quali sono i vantaggi di questa pratica? È davvero adatto a tutti? Quali precauzioni dovresti prendere?

La tiroide è una ghiandola situata alla base del collo. È il conduttore del nostro corpo e gli ormoni che produce stimolano il nostro metabolismo e agiscono sul cuore, sul fegato, sui muscoli, sulle ossa, ecc. Quando inizia a funzionare male o al contrario, rallenta, compaiono diversi problemi.

Bevanda naturale ancestrale, il kefir di latte o kefir di frutta è molto in voga e ha molteplici virtù. Tra i suoi benefici, il kefir aiuta a dormire meglio.

Secondo l’Istituto Nazionale dei Tumori, ogni anno in Italia vengono diagnosticati quasi 400.000 tumori. Mentre il 44% è legato a un fattore di rischio noto, come il tabacco, l'alcol o il sovrappeso, uno stile di vita sano e azioni di prevenzione efficaci riducono davvero i rischi.