dimagrire

Una sana alimentazione detossinante deve essere sempre accompagnata dall'attività fisica. In particolare, dopo le feste Natalizie è quello che ci vuole per ritrovare il benessere e l'armonia fisica e mentale

Anche se quest'anno sarà bandita la convivialità, non si rinuncerà di certo ai piaceri della tavola. Meglio dunque attuare un piano per non arrivare gonfi e appesantiti alle feste di Natale

Amati e odiati in egual misura, i carboidrati vengono spesso considerati un ostacolo da chi vuole tenersi in forma: sono però una fonte energetica importante e utile anche al dimagrimento

Una ricerca dimostra che nel vino rosso è contenuta una sostanza che impedisce ai grassi di guadagnare intensità

Al mare si può praticare una disciplina chiamata fitwalk che consente di tonificarsi e dimagrire. Essa consiste nel camminare a passo spedito a piedi nudi sulla sabbia

La donna si era sottoposta a un'operazione di chirurgia estetica a Bari per restringere lo stomaco, lascia il marito e il figlio di sei anni

La dieta di Okinawa è un regime alimentare a base di verdure e pesce. È la versione giapponese della dieta mediterranea. Grazie al suo ampio apporto di antiossidanti previene il cancro, contrasta le malattie cardiocircolatorie e la demenza senile

Per molti anni si è diffusa l’errata convinzione che il consumo di carboidrati la sera faccia ingrassare e faccia male all’organismo. L’Istituto Superiore di Sanità sfata questo falso mito ribadendo che ciò che è importante non è “quando” mangiare “ma “quanto” e “come”

Le tisane drenanti sono delle bevande naturali che consentono all’organismo di purificarsi. Alleate della dieta dimagrante combattono il senso del gonfiore e accelerano il metabolismo

Dimagrire depurando corpo e mente: questo il percorso suggerito dalla giornalista Rosanna Lambertucci attraverso il suo ultimo libro