L’adolescenza è la fase più delicata della nostra esistenza. In questa fase occorre seguire un’alimentazione sana ricca di preziose vitamine, minerali e oligoelementi e non eccedere con alcol e diete errate. La ricercatrice nutrizionista Stefania Ruggeri ha elaborato una guida utile per adolescenti e genitori
![Una guida preziosa per l’alimentazione degli adolescenti](https://img.ilgcdn.com/sites/default/files/styles/sm/public/foto/2019/01/26/1548499272-cereal-898073-960-720.jpg?_=1548499272)