perdere peso

Secondo il dottor Luigi Alberto Marrari è fondamentale riattivare il metabolismo seguendo una dieta sana ed equilibrata

Il digiuno è una pratica incisa nella storia dell’umanità e attuale ancora oggi. La crescente popolarità del digiuno intermittente non è legata solo alla moda ma si basa sempre più su un’ampia letteratura scientifica

L'imprenditore svela il segreto del suo dimagrimento: il digiuno intermittente. Questa pratica alimentare promette molti benefici per la salute ed è già stata adottata da diversi personaggi del mondo dello spettacolo

Durante le feste natalizie, le tentazioni gastronomiche sono le più disparate: anche per gli over 60 è però necessario seguire i consigli degli esperti, per rimanere in forma ed evitare l'accumulo di peso

Come perdere peso e rimettersi in forma a 60 anni senza troppi sacrifici: ecco la dieta efficace e alcuni consigli per mangiare bene e restare in salute

Perdere peso dopo le feste è importante, soprattutto per i senior attivi e attenti alla loro salute: ma quali esercizi praticare per dire velocemente addio all'adipe in eccesso?

Con l'arrivo della primavera aumentano le possibilità di perdere peso in modo facile e veloce, proprio grazie alle modifiche climatiche

Pesarsi costantemente aiuta a dimagrire. Ma non bisogna pesarsi in un giorno a casaccio. Il mercoledì è il giorno ideale anche per cominciare la dieta. Lo dimostrano i ricercatori della Cornell University

Perdere peso e combattere l'obesità con una pillola potrebbe essere possibile senza ulteriore rischi per la salute: ecco lo studio su un farmaco già in vendita negli Stati Uniti

Dimagrire più facilmente senza soffrire la fame è possibile, tagliando 500 calorie al giorno: ecco come fare, grazie ad alcuni semplici consigli