perdere peso

Movimento e alimentazione sana sono alla base di ogni dieta: ecco quali sono quegli alimenti gustosi e piacevoli da mangiare che aiutano a perdere peso in maniera sana e naturale

Fare un ritorno graduale all'esercizio fisico e puntare ad obiettivi precisi sulla lunga distanza

Nel quartiere di Neukoelln un locale dove gustare piatti senza zucchero, pane e pasta, ma solo ingredienti reperibili già nell'età della pietra. Secondo i gestori la "paleo diet" aiuta a perdere peso pur mangiando. E la moda sta già iniziando a fare proseliti...

Per Brooke Robertson, una madre 23enne di Auckland, in Nuova Zelanda, sono iniziati i guai: un attacco cardiaco che ha messo a dura prova il suo cuore, ma tutto l'organismo è squassato da lancinati crampi allo stomaco e all'intestino. Accompagnati da interminabili attacchi d'ansia