rimedi naturali

A tavola è bene prediligere frutta, verdura e alimenti ricchi di Omega-3 come il salmone e il tonno

Macchie della pelle, perché compaiono dopo una certa età, quali le cause scatenanti e come prevenirle ed eliminarle correttamente

Tutte le strategie più utili per migliorare la circolazione contrastando le fastidiose sensazioni di pesantezza e gonfiore

Perchè invecchiamo e come possiamo rallentare questo processo e mantenere la giovinezza più a lungo? Lo scopriamo con il Prof Luca Martirani

"Il simile che cura il simile". Questo è il principio su cui si fonda l'omeopatia, una medicina alternativa scelta da nove milioni di italiani

Se in autunno i capelli si indeboliscono e si spezzano con più facilità, ecco gli ingredienti naturali per preparare in casa efficaci maschere e shampoo fai da te in pochi semplici passi

Alimentazione sana ed equilibrio psico-fisico sono elementi inseparabili. Neyeska Sanchez, naturopata, coach alimentare e di nutrizione integrativa ci svela i segreti per raggiungere il benessere del corpo e della mente

In ossasione della giornata Mondiale del Sonno scopriamo insieme perché dormire è importante e come conciliarlo al meglio con delle semplici e preziose abitudini

Un vero toccasana per salute e bellezza, l'alga spirulina è un concentrato di vitamine e nutrienti, usato anche dalla Nasa per gli astronauti