Lifestyle
L’abbronzatura si cura a tavola scegliendo frutta e verdure ricche di beta- carotene e vitamina A e C. Scopriamo gli alleati di bellezza che ci doneranno una tintarella invidiabile
Salute
Per combattere l’astenia derivante dal caldo eccessivo la natura ci fornisce dei rimedi naturali attraverso l’assunzione di integratori derivanti dalle sue preziose piante e alberi
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Studi psicologici recenti sostengono che dire parolacce, imprecare, arrabbiarsi faccia bene al nostro organismo perché consente di scaricare tensione e stress e sopportare meglio il dolore
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Le novità mantengono vitale, elastico e giovane il nostro cervello. Ogni volta che facciamo un’esperienza nuova contribuiamo a mantenere attivi i nostri neuroni e ad allenare la plasticità del nostro cervello
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Parlare in pubblico è fonte di stress e provoca un blocco emotivo. Ecco le nostre dritte per gestire al meglio l’ansia da prestazione e comunicare efficacemente davanti ad una platea
Salute
La cistite è un’infezione alle vie urinarie che colpisce maggiormente le donne tra i 20 e i 40 anni soprattutto in estate. Come riconoscerla e prevenirla
Lifestyle
Il jet lag è un disturbo del sonno molto diffuso e percepito da chi viaggia all’estero. Gli effetti variano da soggetto a soggetto. Ecco come superarlo efficacemente
Salute
L’apatia è la mancanza di entusiasmo e voglia di agire. Colpisce soprattutto le giovani generazioni. Come riconoscerla e contrastarla
Lifestyle
Vivere una storia a distanza significa combattere ogni giorno con la mancanza dell’altro/a e la gelosia. Ecco i nostri consigli per vivere bene un amore che è fisicamente lontano
Lifestyle
La malaxofobia è una fobia non usuale che si manifesta nei confronti della seduzione e dei preliminari sessuali. Scopriamo come si manifesta e come affrontarla efficacemente
