dieta

Preparare degli snack salutari e acquistare frutta e verdura di stagione può aiutare molto il portafoglio. Inoltre pianificare i pasti è una strategia per salvaguardare il proprio budget

Lo spezzafame è importante per non arrivare troppo affamati a pranzo o a cena. Scopriamo insieme quali sono quelli più leggeri, freschi e soprattutto sani per la stagione estiva

Scopriamo insieme come prevenire l’ictus, la terza causa di morte più diffusa al mondo con una dieta equilibrata

Le migliori strategie per approcciare in maniera positiva alla dieta, migliorando la nostra salute e aumentando la sicurezza in noi stessi

Seguire una dieta corretta ed equilibrata può allungare la vita ed evitare il rischio di contrarre importanti patologie: ecco il consiglio degli esperti

Per non incorrere a stress da diete e allenamenti drastici last minute, il personal trainar e coach Carmine Menna ci spiega cosa fare

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In tribunale simulata un'udienza con giudici, avvocati e medici. Sotto accusa la spezia. Ma la difesa rilancia: "Lo iodio fa bene"

Gabriel Vinicius Menino racconta la sua esperienza: "Ho chiesto di essere sostituito dopo 5 minuti"

Scopriamo insieme quali sono i sintomi delle principali carenze nutrizionali e come sopperire ad esse per prevenire problemi di salute gravi