dieta

Come preparsi ad affrontare il cambio di stagione rafforzando il sistema immunitario e acquisendo abitudini salutari. Alcuni consigli alimentari (e non solo) da mettere in pratica

Rosa Scognamiglio
60 anni, la dieta per prepararsi all'autunno

È un regime alimentare che mira a contrastare la pressione alta riducendo il rischio di patologie cardiovascolari. In cosa consiste il piano alimentare e quali sono gli effetti benefici per la salute

Rosa Scognamiglio
Dieta Dash (contro l'ipertensione): cos'è e come funziona

Pronti per le tanto agognate vacanze ma poco fiduciosi di superare la prova costume? Ecco qualche soluzione last minute per perdere qualche chilo di troppo depurando l'organismo

Monica Cresci
Vacanze e chili di troppo, come perderli in modo rapido prima delle ferie

Una dieta equilibrata e l'attività sportiva sono il segreto della longevità. Ma è importante anche coltivare le passioni e le relazioni sociali per rimanere giovani

Rosa Scognamiglio
Cinque buone abitudini per rimanere giovani e vivere a lungo
Accedi
ilGiornale.it Logo Ricarica