dieta

Scopriamo insieme quali sono i sintomi delle principali carenze nutrizionali e come sopperire ad esse per prevenire problemi di salute gravi

Mariangela Cutrone
Carenze nutrizionali, come riconoscerle

Durante le feste natalizie, le tentazioni gastronomiche sono le più disparate: anche per gli over 60 è però necessario seguire i consigli degli esperti, per rimanere in forma ed evitare l'accumulo di peso

Rosa Scognamiglio
Come restare in forma a 60 anni durante le feste

La Società di Medicina Interna (SIMI) ha messo a punto i menù delle feste per chi soffre di malattie croniche: non è necessario soffrire: "Mettiamo in tavola gioia e salute"

Gioia Locati
Pranzo di Natale e cenoni, una guida per mangiare sano

La carenza di ferro, conosciuta anche come anemia, è una condizione molto frequente negli anziani che può portare a sintomi come stanchezza e mal di testa: ecco quali cibi mangiare e i consigli della nutrizionista

Rosa Scognamiglio
Carenza di ferro a 60 anni, cosa mangiare: i consigli della nutrizionista

La dieta del riso è un ottimo sistema per dimagrire rapidamente e in maniera sicura: come funziona, un esempio di menu settimanale e le possibili varianti

Claudio Schirru
Dieta del riso, schema settimanale e varianti
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