dimagrimento

Navy Seal che ha prestato servizio in Afghanistan e in Iraq, oggi atleta di specialità come triathlon e l’ultra-triathlon, David Goggins è un esempio per ogni uomo che vuole prendere in mano la sua vita

Davide Bartoccini
David Goggins, storia di un Iron Man americano

Dopo che alcuni personaggi pubblici, fra i quali Elon Musk, hanno dichiarato di ricorrere ai farmaci antidiabetici per ridurre il girovita, c'è stata un'impennata di richieste. Ma uno studio lombardo mette in guardia

Gioia Locati
Punture nella pancia per dimagrire? Tutti i rischi

Le festività natalizie spingono tutti a concedersi qualche peccato di gola: ecco come affrontare la tavola di Natale senza influire sul peso forma

Redazione
Come affrontare le festività natalizie senza abbuffarsi

Con la dieta lampo si può perdere velocemente qualche chilo di troppo, un rimedio utile ma restrittivo da seguire solo per alcuni giorni. Ecco come fare senza rischi per la salute

Monica Cresci
Dieta lampo per l'estate, pronti per la prova costume

Aumenta sempre più il numero delle persone che pratica attività sportiva in casa. A fornire un valido aiuto sono le app e gli appuntamenti in streaming dedicati all'esercizio che, se eseguito con costanza, può dare grandi benefici

Sofia Dinolfo
App e streaming, le nuove frontiere dello sport a casa
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