ora solare

Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 le lancette dell'orologio dovranno essere spostate indietro di un'ora

Lo stravolgimento dei ritmi circadiani dovuto al cambio dell'orario può essere attenuato in. modo semplice, mettendo in atto utili ed efficaci consigli

Nella notte fra sabato 26 e domenica 27 ottobre le lancette torneranno indietro dalle 3 alle 2: le giornate diventano più corte e si dorme un'ora in più

Ogni anno a fine ottobre le lancette del nostro orologio tornano indietro di un’ora per dare spazio all’ora solare. Questo cambiamento provoca numerosi disagi a livello fisico e psicologico come emicranie, insonnia, depressione e nervosismo

Affrontare adeguatamente il cambio dell'ora è importante, così da supportare l'organismo durante questo passaggio stressante dal punto di vista energetico

Questa potrebbe anche essere l'utlima volta che ci ritroveremo a spostare le lancette. Lo scorso agosto infatti Jean-Claude Juncker, presidente della Commissione Europea aveva annunciato di voler abolire il cambio

Il passaggio dall’ora legale a quella solare ha risvolti negativi sul nostro organismo. Compromette la qualità del sonno e ci rende maggiormente irritabili e vulnerabili. Gli esperti si dichiarano favorevoli a mantenimento dell’ora legale tutto l’anno. Scopriamo perché

Lo sfasamento di un'ora determina conseguenze sia a livello di umore, sia a livello fisico

Lancette dell'orologio indietro di un'ora alle 3 di questa notte: quindi si guadagnerà un'ora di sonno. L'ora legale farà ritorno solo nell'ultima settimana di marzo 2017