Dieta e alimentazione
I polifenoli sono sostanze antiossidanti dall’azione antinfiammatoria e anti-aging. Scopriamo come farne il pieno
Over
Intorno ai quarant’anni aumenta il rischio di ritrovarsi con più macchie della pelle. Alcune di esse sono note come cheratosi attiniche. Scopriamo cosa sono e perché vanno tenute sotto controllo
Rimedi naturali
L’acqua di riso è un trattamento di bellezza casalingo che rende i capelli lucenti e più forti. Molto diffuso su Tik Tok, scopriamo perché e come si prepara
Benessere
La diastasi addominale accomuna molte donne dopo una gravidanza e si manifesta attraverso un rigonfiamento a livello dell’addome provocato da una separazione dei muscoli di questa zona.
Dieta e alimentazione
La spermidina è una molecola prodotta dal nostro organismo che stimola il rinnovamento cellulare aiutandoci a mantenerci giovani, più a lungo. Si può trovare nell'alimentazione o assumerla attraverso integratori.
Rimedi naturali
Il tè matcha è una varietà molto diffusa in Oriente e grazie al suo alto contenuto di sostane antiossidanti è considerato un vero e proprio elisir di giovinezza e antirughe naturale.
Dieta e alimentazione
In occasione della Giornata Mondiale della Pasta che si celebra ogni 25 Ottobre scopriamo tutti i benefici e i falsi miti su questo alimento sano ed equilibrato
Benessere
Lo slow morning si sta diffondendo sui social ed è una pratica che consente di cominciare la giornata concedendoci del tempo per sé per rigenerarci e affrontare la giornata con più vitalità.
Benessere
L’amore non è sempre vissuto come un’esperienza idilliaca ma può anche generare ansia, timore e preoccupazione sino a sfociare nella philofobia di cui ci fa chiarezza la Dottoressa Emma Lerro del team di Unobravo.
Benessere
In occasione della Giornata Mondiale del Cuore che si celebra il 29 settembre scopriamo come prenderci cura della salute di questo organo le cui malattie sono causa di circa 220.000 decessi ogni anno
