Dieta e alimentazione

Il latte di kefir è una bevanda probiotica, ricca di vitamine del complesso B, fonte di calcio utile per riequilibrare l’attività intestinale e rafforzare il sistema immunitario

Dopo l'abbuffata di Natale, per il pranzo di Santo Stefano è utile scegliere cibi e rimedi naturali che possano limitare il fastidioso problema del gonfiore addominale: ecco quali scegliere

Per chi soffre di gastrite e reflusso, le maratone di cibo delle feste possono diventare un vero tormento: la nutrizionista Emma Balsimelli ci spiega i modi più semplici per evitare questi problemi, senza rinunciare al gusto

La cucina mediterranea è ideale anche durante il Natale, con il suo alto contenuto di antiossidanti indispensabili per l'organismo: la biologa nutrizionista Renata Bracale spiega perché scegliere questa dieta durante le festività

I probiotici sono sempre più consigliati per equilibrare l'attività intestinale: il gastroenterologo Giovanni Marasco, Dirigente Medico presso l'IRCCS S. Orsola di Bologna, ci spiega quali sono i più noti e come agiscono sull'organismo

La Società di Medicina Interna (SIMI) ha messo a punto i menù delle feste per chi soffre di malattie croniche: non è necessario soffrire: "Mettiamo in tavola gioia e salute"

Un'alimentazione scorretta può determinare infiammazione e calcoli alla cistifellea, un organo importante per la digestione: ecco quali sono i cibi da evitare per mantenere la colecisti in salute

Le spezie non sono solo indispensabili per insaporire i piatti in cucina, sono anche un vero e proprio toccasana per la salute: ecco perché riscoprirle e tutti i loro benefici

I frutti di bosco sono dei veri e propri alleati per la salute, grazie al loro ricco apporto di vitamine e sali minerali: ecco i benefici di mirtilli, ribes e lamponi

La dieta Duke è un regime alimentare dimagrante sviluppato negli anni '70 dall'omonima università statunitense: prevede un piano dietetico estremamente rigido, rivolto alle persone affette da grave obesità