Over

La capacità di rimanere in equilibrio (inteso in senso fisico) non è soltanto una dote atletica, ma sinonimo di sicurezza e qualità di vita, quindi un indicatore di benessere e di longevità.

I dolori che colpiscono le gambe sono molto frequenti, per porvi rimedio è necessario scoprirne le cause scatenanti. Ecco le più note

Osteoporosi e alimentazione, un aiuto per gli gli over arriva dalla dieta. Ecco quali sono i prodotti più utili per il benessere perché ricchi di vitamine D e K

Quali sono i cibi che gli over 65 dovrebbero consumare per condurre uno stile di vita sano: questi i nutrienti di cui c'è maggiore bisogno

Consigli su stile di vita, alimentazione e prevenzione delle malattie per le donne over 60: ecco a cosa bisogna prestare attenzione

Gli improvvisi e involontari spasmi muscolari possono capitare a chiunque, ma l’avanzare dell’età è un fattore di rischio. Ci sono alcuni accorgimenti per prevenire le dolorose fitte

La disciplina è indicata per tutte le fasce d’età. Tra i numerosi benefici che apporta se praticata regolarmente vi sono il miglioramento della flessibilità e della muscolatura, l’aumento della concentrazione e dell’equilibrio

Alimentazione come fonte di benessere: ecco perché è importante sceglierla con cura in particolare per gli over. Ecco 7 cibi da evitare

Menopausa e artrosi, qual è il legame e come si manifesta. Ecco tutte le informazioni per intercettare i sintomi e per affrontare le cure più adatte

I senior sono sempre più spesso protagonisti di romanzi e racconti: il fenomeno letterario che piace a tutti