consigli utili

I suffumigi sono un diffuso rimedio naturale, efficace per contrastare i disturbi legati alle malattie stagionali da raffreddamento. Sono inalazioni a base di vapore acqueo. Ecco come farli al meglio

Le abbuffate di queste feste rischiano di mandare all’aria tutti i sacrifici fatti per mantenere la linea. Abbiamo individuato dei semplici e facili accorgimenti che non vi faranno ingrassare durante pranzi e cene con amici, colleghi e parenti

L’attesa del Black Friday può scatenare ansia e adrenalina. Le stime dei psicologi dimostrano che chi ne risentirà di più sono i consumatori compulsivi. Ecco i consigli per gestire al meglio l’ossessione per lo shopping

Il Black Friday è il venerdì degli sconti e degli acquisti vantaggiosi. Non sempre però si fanno affari in questo giorno. Numerose sono le truffe in agguato. Ecco i nostri consigli per fare acquisti intelligenti

Il rientro dalle vacanze può essere traumatico non solo per la nostra psiche. A risentirne è anche il nostro corpo. La pelle tende a desquamarsi, i capelli risultano spenti e stopposi e le occhiaie non mentono sulla nostra insonnia del rientro. Ecco le nostre dritte beauty per prolungare gli effetti benefici delle vacanze terminate

Parlare in pubblico può generare molto spesso ansia e confusione, per questo motivo è stata pubblicata una ricerca sulla rivista Nature, in cui alcuni esperti hanno consigliato tre regole da seguire per riuscire a parlare in pubblico in maniera chiara ed efficace, e soprattutto senza ansia.

Quando si rientra dalle vacanze uno dei peggiori incubi è perdere la tanto conquistata tintarella. La pelle abbronzata ci rende più belli e sexy. I nostri suggerimenti per farla durare più a lungo

La “sindrome del rientro” dalle ferie genera stati di ansia, nervosismo, spossatezza e insonnia. Non è semplice ritornare alla quotidianità fatta di doveri e responsabilità dopo una meritata vacanza. Ecco i nostri consigli per tornare al lavoro più riposati e produttivi

Numerose sono le attrattive anche per chi resta in città. Ecco i nostri consigli per trascorrere una giornata memorabile

Fondamentale per il perfetto funzionamento dell'organismo, l'idratazione si può mantenere stabile attraverso alcuni importanti accorgimenti