Anche gli over 60 possono soffrire di attacchi d'ansia, ma un piccolo aiuto può arrivare dai rimedi naturali: ecco i più efficaci

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Noto sin dai tempi più remoti, l'arbusto veniva considerato una vera e propria incarnazione della divinità e, in quanto tale, poteva elargire gioia o dolore
La Fomo è la paura di essere tagliati fuori. Diffusa tra i millennials e non solo, cela l’insoddisfazione nei confronti della propria vita sociale in questa epoca dominata dai social
La conferma della validità del movimento nella lotta all'ansia giunge da uno studio condotto dagli scienziati dell'Università di Göteborg
Ormai è fatta: siamo ritornati alla routine quotidiana e le vacanze sono solo un ricordo. Anche i bambini possono soffrire di questo annoso disturbo, il quale si manifesta con sintomi sia fisici che cognitivo-comportamentali
Non tutti riescono a vivere questa fase di transizione con serenità. Un valido aiuto giunge dai consigli dello psicologo
Alcuni cibi, agendo a livello del sistema mesolimbico, favoriscono la produzione dei neurotrasmettitori del benessere. Quali sono e perché fanno bene all'organismo e alla psiche
Una serie di sei podcast tratta le tematiche delle ansie e degli attacchi di panico con consigli utili su come riconoscerle, come distinguerle e affrontarle, quando possa essere opportuno intraprendere una terapia
La didattica a distanza (Dad) è la dimensione che la scuola e l'istruzione hanno dovuto assumere in tempi di pandemia da Covid 19. Ecco alcuni suggerimenti perché lo stress correlato alla Dad si trasformi per studenti e docenti solo in un brutto ricordo
L'arrivo della primavera è un evento molto stressante per l'organismo, sia a livello fisico che psichico. Ecco come affrontare il cambio di stagione e mantenere alto il livello di benessere