potassio

Le temperature alte dell’estate fanno perdere all’organismo tanti sali minerali in primis il prezioso potassio. Scopriamo quali sono gli alimenti che consentono di farne il pieno

Questi due minerali sono indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo. I sintomi della carenza sono facilmente riconoscibili

Il sale minerale è fondamentale per la salute del nostro organismo e una dieta corretta contribuisce a mantenerlo a livelli adeguati. Tantissimi alimenti contengono il prezioso macroelemento: frutta, verdura, carne, pesce e uova.

Gravi situazioni di deficit di questo minerale possono essere pericolose per la salute e si esprimono attraverso disordini della contrazione muscolare cardiaca

Elemento fondamentale per la salute del corpo, il potassio segnala la sua innegabile assenza con sintomi precisi e ricorrenti: ecco i più importanti