Over

La corretta alimentazione per i nostri amici over 65 è da considerarsi basata sui fondamenti della piramide alimentare della dieta mediterranea, anche se numerosi studi scientifici hanno evidenziato che gli ex ragazzi ed ex ragazze a volte non assumono i corretti nutrienti.

La capacità di rimanere in equilibrio (inteso in senso fisico) non è soltanto una dote atletica, ma sinonimo di sicurezza e qualità di vita, quindi un indicatore di benessere e di longevità.

I dolori che colpiscono le gambe sono molto frequenti, per porvi rimedio è necessario scoprirne le cause scatenanti. Ecco le più note

Quali sono i cibi che gli over 65 dovrebbero consumare per condurre uno stile di vita sano: questi i nutrienti di cui c'è maggiore bisogno

Consigli su stile di vita, alimentazione e prevenzione delle malattie per le donne over 60: ecco a cosa bisogna prestare attenzione

Gli improvvisi e involontari spasmi muscolari possono capitare a chiunque, ma l’avanzare dell’età è un fattore di rischio. Ci sono alcuni accorgimenti per prevenire le dolorose fitte

La disciplina è indicata per tutte le fasce d’età. Tra i numerosi benefici che apporta se praticata regolarmente vi sono il miglioramento della flessibilità e della muscolatura, l’aumento della concentrazione e dell’equilibrio

Alimentazione come fonte di benessere: ecco perché è importante sceglierla con cura in particolare per gli over. Ecco 7 cibi da evitare

Menopausa e artrosi, qual è il legame e come si manifesta. Ecco tutte le informazioni per intercettare i sintomi e per affrontare le cure più adatte

I senior sono sempre più spesso protagonisti di romanzi e racconti: il fenomeno letterario che piace a tutti

L’istituto, introdotto nel 2004, è volto a dare un aiuto ai soggetti che non riescono a provvedere ai propri interessi. La misura può avere anche una durata limitata nel tempo

Alcuni consigli su come tutelarsi dalle truffe romantiche, che colpiscono i senior con maggiore incidenza stando ai dati della Polizia Postale e delle Comunicazioni

Alla fine delle ferie sperimentare lo stress da rientro è davvero un classico che colpisce tutti, over compresi. Scopriamo di cosa si tratta e come superarlo nel modo migliore

Essere felici dopo i 60 anni è possibile, la golden age pare riservare sorprese tutte positive. E allora scopriamo tutti i trucchi per essere felici.

Uno studio italiano ha dimostrato che negli over 65 vi è un’associazione significativa tra bassi livelli della proteina del sangue e mortalità per cancro e patologie cardiovascolari

Studi scientifici dimostrano che al raggiungimento dei 60 anni è inevitabile soffrire di debolezza muscolare. Scopriamo insieme come contrastarla efficacemente