dieta

Detox prenatalizio: ecco la soluzione rapida ed efficace per ripulire il corpo dalle tossine per arrivare al pranzo di Natale più leggeri e in salute

Nei giorni che precedono le feste natalizie, inevitabilmente, si compiono tanti “sgarri alimentari” che possono essere evitati seguendo un regime alimentare sano ed equilibrato mangiando i cibi alleati di benessere

Le festività natalizie sono sinonimo di pranzi e cene abbondanti. Come possiamo mantenere la linea? Lo spiega a IlGiornale.it il personal trainer e coach Carmine Menna

L'importante ricerca, durata ben 12 anni, ha coinvolto oltre 800 partecipanti ultra 65enni

Nella lettera di proclamazione di uno sciopero il sindacato autonomo scuola ed ecologia annuncia: "Il Saese chiede disposizioni per la conoscenza e la promozione della dieta dei gruppi sanguigni"

Avete indugiato troppo con le golosità estive e i cibi fritti tanto da aver accumulato qualche chiletto di troppo. Nessuna paura: ecco l’approccio migliore per ritornare in forma a partire da settembre

Il consumo di frutta e di verdura è associato a un rischio minore di contrarre forme gravi di coronavirus

Le ferie sono ormai un lontano ricordo ma hanno lasciato in dono qualche chilo di troppo? Niente paura, settembre è il mese giusto per ritornare in forma con una serie di strategie detox

Uno studio dimostra che il lavoro è una delle attività che favorisce l'aumento di peso. I fattori sono molteplici, dallo stress alle calorie involontarie che si assumono durante la giornata. Ne abbiamo parlato con la dottoressa Emma Balsimelli esperta nutrizionista

Capita a tutti di ritrovarsi con qualche chilo di troppo al rientro dalle vacanze estive, soprattutto a 60 anni: ecco cosa fare per eliminare l'adipe in eccesso e ritrovare la forma fisica